肝臟是人體最大的腺體,它在人的新陳代謝、膽汁生成、解毒、凝血、免疫、熱量產生及水與電解質的調室內裝潢節中均起著非常重要的作用。專家表示,日常生活中一些不良生活行為很容易傷肝,大家要儘量避免。
  過度勞累
  研究證明,過度勞累會降低人體的抵抗力,使人體更容易患各種疾病,包括各種肝炎病毒;勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或複發,雖房屋出租然勞累本身不是肝病的病因,但它是肝病複發的誘因。
  過度勞累會使肝臟缺氧新竹售屋、缺血的情況加重,容易使原來已經受損的肝細胞因缺血、缺氧而壞死,可以破壞機體相對平衡的免疫狀況,促使乙肝病毒複製加劇,肝臟負擔加重,導致肝炎複發。
  經常熬夜
  專家指出,愛護肝臟必須註意休息與睡眠,成年人正常睡眠時間應為6-8小時,在睡眠期間包括製冰機二手買賣肝細胞在內的所有細胞開始自我修複,靜卧可增加肝臟40%的血流量,使肝髒得到更多的血液、氧氣及營養的供給,有利於肝細胞修複和再生,從而讓肝臟更健康。
  抑鬱或發怒
  中醫認為現代人精神壓力大,工作緊張,容易受悲觀、抑鬱和怒火等不良情緒褐藻醣膠困擾,這些不良情緒會傷害肝臟,導致肝功能紊亂。
  不良精神情緒如長期存在,會引起肝絡失暢,肝陰受損,而出現脅肋疼痛。若查肝功能,可有ALT、AST、TBA、TBILI等異常。對肝病患者來講,保持豁達開朗等良好心態,是保護肝臟氣血沖和、不受傷害的大衛生觀,此乃護肝之首。
  因此,愛肝護肝須註重心緒的調節,舒暢的情緒不但能使氣血調和、血液循環改善,加快肝髒的新陳代謝,對於肝炎患者而言,更有助於緩解肝炎活動、延緩纖維化的進程,防止癌變等益處。
  京華時報記者錢宇陽
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